レッスン内容

体験レッスン:初回のみ

走る前の準備方法(おススメの靴の履き方・きれいな姿勢作り・おススメの手の握り方)を、1からアドバイスさせて頂きます。陸上経験者の方でも、「えっ」と驚くような意外な秘訣もお伝えしますので、初心者の方でもリラックスして、樂しく走れます。タムタムランニングクラブは「心と身体はひとつ」という考えから、一人ひとりの心に寄り添ってサポートさせて頂きます。安心してご参加ください。

定期クラス(週1回 1ヶ月4回開講) 3クラス

木曜日おとなクラス(中學生以上男女)|金曜日小學生クラス|土曜日小學生クラス(學年不問)

タムタムランニングクラブ代表 佐藤心雄が、所属クラスの会員さんの目標大会などを考慮して、毎月メニューを作成し、レッスンを
行わせいただくクラスです。タムタムレッスンでは、成長過程を大切にしたうえで結果に結び付けていくという理念のもと、ただ走るだけではなく、心の持ち方、基礎動作、食や休養の大切さ、ケア(マッサージ)など、走ることにまつわる全ての學びを深めつつ、活動を行っております。

小學生クラスでは、一人で大会に出場できるように、大会の流れを踏まえたアドバイスもさせて頂いております。月初めには個々に目標を立てて、月の終わりにはその目標の振り返りを行い、みなさんの前で発表する機会を設けております。自分で目標を立てることにより、意欲と自主性が高まり、とても樂しく走れるようになります。
どのクラスでも、年齢制限や男女分けなどは一切行っておりません。
お互いに応援し合う空間を大切にすることで、相乗効果が生まれ、走るのが苦手な方は得意な方に憧れを持てる様になり、樂しく走れます。
走るのは一人ですが、仲間との一体感があってこそ、より一層走る樂しさを見出せるようになりますよ