TAM TAM RUNNING CLUB

スマイルビーチラン1km

5月2日(日)

鵠沼海岸公園スケートパーク裏ビーチ

About the event

スマイルビーチラン教室 1km

昨年、新型コロナウィルスの影響により中止になった湘南ビーチラン(砂浜を走るマラソン大会)

今年は規模を縮小し、5月29日(土)に、鵠沼海岸公園スケートパーク裏ビーチでの開催が決定しました
※ご興味ある方は、こちらからエントリーできますので、一緒に樂しく走りましょう!


第9回湘南ビーチラン
dorehashiru://taikai?id=273415

 

例年、大会当日は、ビーチラン教室が開催されますが(例年、湘南ビーチランアンバサダー=佐藤心雄が担当)今回は開催が難しい様です。そこで、小規模ではありますが、本番を想定した、スマイルビーチラン教室を企画させて頂きました。

波の音を聴きながら走れるビーチランは、自然と笑顔が溢れ、樂しい氣持ちになれます。

今回は、全2回の開催になります。
※距離に不安がある方は、途中で歩いても問題ありません。ビーチウォークを樂しみましょう。アスファルトの上を歩いたり走ったりするのと違って、開放感があり、とっても氣持ちいいですよ。

お友達と一緒でも、ご家族でも、もちろんおひとりでも大歓迎です。

 大会に出場される方もそうではない方も、春の風を感じながら、タムタム(樂しく)走りましょう!

 

 

【主催】
 タムタムランニングクラブ

 

【日時】
 5月2日(日)予備日:5月3日(月・祝)※ 荒天の場合は、予備日に開催(変更の際は、事前に、タムタムランニングクラブフェイスブックページにてお知らせ致します)https://m.facebook.com/tamtam.runningclub/

※ 最小遂行人数:1名

 

【スマイルビーチラン1km参加対象】
幼児、小學生、親子及び中學生以上の方

【制限時間】 20分(タイム計測あり)

 

【定員】7名

 

【時間】1km 10:00~10:45(45分)
    5km 11:00~12:00(60分)
※ 全プログラム終了後、12時00分から10分間、有志でビーチクリーンを行います。

 

【集合:スケートパーク看板前】
1km 9:55 5km 10:55
※ 集合の際、お飲み物、汗拭きタオルをお持ちください。

 

【荷物】なぎさランニングステーション施設内のコインロッカー(1回200円)をご利用ください。
※ 溫水シャワーも、ご利用可能です。1回300円/4分

 

【会場】
 鵠沼海岸公園スケートパーク裏ビーチ飾り晴れていると、えぼし岩や富士山を眺めることが出來ます。

 

【アクセス】
・電車:小田急江ノ島線 鵠沼海岸駅から徒歩15分
※ お車でお越しになる方は、近隣のコインパーキングをご利用ください。

 

【当日の主な流れ】
・ビーチランやランニングを快適に行うための、ワンポイントアドバイス。〈オススメの靴の履き方・サンドイッチの姿勢作り・オススメの手の握り方・
オススメの着地・リラックス方法〉・ビーチランスタート

 

【対象】 2歳以上の方

 

【服装 】 ビーチランが出來る、動きやすい服装であればOKです。※ ビーチランは裸足で行ってもOKですが、海には毒を持ったクラゲがいたり、木の枝などで足をケガする恐れがあるので、安全面を考慮して、極力ランニングシューズをご準備ください。

 

【こんな方にオススメ】
チェックマーク純粋にビーチランを体験してみたい
チェックマークリラックスした走り方を体得したい
チェックマークいつもと違う場所で走ってみたい
チェックマーク効率の良い走り方のコツを体得したい

【持ち物 】


 着替え、汗拭きタオル、お飲み物、
塩飴、帽子、サングラス、日焼け止め、アームカバーなど…

 

【参加料】
・小學生: おひとりさま¥1000 

・親子: 1組 ¥1500

・中學生以上の方:おひとりさま¥1500
※ いずれの方も参加賞あり(無添加100%ジュース。りんごorみかん)

事前にお振り込みください。
※ ビーチランイベントは、事前準備から運営が始まっておりますので、返金は出來ません。予めご了承ください。

 

【特典】
 1kmと5km両方ご参加希望の方は、参加料¥500割引きさせていただきます。

 

【お振り込み先】

〈ゆうちょ銀行の場合〉
・ゆうちょ銀行
・記号10910
・番号37046541
・口座名サトウシンユウ

〈他金融機関からお振り込みをされる
場合〉
・ゆうちょ銀行
・支店名:〇九八
・普通預金
・口座番号:3704654
・口座名:サトウシンユウ

 

お申込み・お問い合わせ

https://tamtam-rc.net/apply/

上記のお問い合わせフォームから、氏名、参加人数をご入力の上、お申し込みください。

 

※ 1km、5km両方ご参加希望の方は、お手数ですが、備考欄にご入力ください。

 

 イベント担当:佐藤 心雄(タムタムランニングクラブ代表兼湘南ビーチランアンバサダー)

〈プロフィール〉https://tamtam-rc.net/profile/

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佐藤心雄プロフィール

:タムタムランニングクラブ設立のきっかけ

佐藤心雄

青森県八戸市出身、現在は、神奈川県大和市在住。 走歴28年 ジョギングインストラクター歴10年。
取得資格:日本陸上競技協会 公認ジュニアコーチ、ジョギングインストラクター2級、※日本体育協会 スポーツメンタルトレーニング通信講座 修了 →運動・食・休養・心…ランニングに付随する、すべての學びを深めつつ、日々活動を行っております。

☆佐藤心雄の足あとご紹介☆
中學1年生から陸上競技を始め、中・高・社会人と、最初の頃に出場した大会では全て最下位(ビリ)からスタート。ビリ経験は、10回近くあります。こちらもよかったらどうぞご覧ください。 https://tamtam-rc.net/profile/

【今年度の試合結果】
・2020:安達太良山トレイルレース10km40代の部優勝(総合7位)
検見川クロスカントリー大会10km40代の部優勝(総合2位)

☆佐藤心雄の将来の夢・方向性☆
【インストラクター】
☑かけっこの樂しさを伝え続ける
☑オリンピックや世界陸上など、大舞台で活躍出来る選手の育成・輩出
☑走るのが苦手な方にもより得意になりたい方にも、寄り添って夢実現のサポート
☑日本陸上界やスポーツ界など幅広い 分野に、成長過程を大切した上で結果に結び付けていく考えを浸透させる

【ランナー】
☑世界チャンピオン→世界マスターズ 陸上競技選手権大会8kmクロスカントリーの部 、金メダル獲得

COLUMN

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