【参加費無料】タムタム大山練習會
毎年3月に開催されている「大山登山マラソン大会コース」で、タムタム大山練習會を開催させて頂きます。
スタートから1km過ぎた辺りから、アップダウンのコース（行きは殆ど上り）が始まるので、脚作りには持ってこいです。
全長9km。ロード7km、ラスト2kmは1610段の階段！結構樂しめるコースです。一緒にタムタム（樂しく）走りましょう！
こんな方におすすめ
- これからトラックレースやロードレースに向けて、レベルアップしたい方
- トレイルやクロカンなど、自然の中を走るのが好きな方
- ペース感覺を身につけたい
- 空氣がきれいな場所が好きな方
概要
- 日程 2020年2月11日（火）祝日 8時30分集合
- 集合場所 小田急小田原線 伊勢原駅改札の中
- コース 伊勢原駅～大山阿夫利神社往復（大山登山マラソン大会コース）
- 距離 片道9km、往復18km。1km7分前後ペースで走る予定です
- 定員 10名
走る距離は全部でも、片道ラスト2kmの階段だけでもＯＫです。ご自分のペースに合わせてご参加ください。※スポーツ安全保険 タムタム会員さまは適用されます。一般会員さまはお手数ですが、保険証のコピーをご準備ください。
タイムスケジュール
8:30 集合
走る前の準備方法
コース説明
ストレッチ
おすすめの靴の履き方
サンドイッチの姿勢作り
おすすめの手の握り方
大山練習会スタート
エントリー料
無料
荷物は、コインロッカーに預けます。帰りが心配な方は、小銭、Suica（スイカ）PASMO（パスモ）等をお持ちください
エントリー方法
- 問い合わせフォームか、Facebookのイベントページ参加ボタン押す
→2名以上ご参加の場合は、メッセージやコメント欄から、参加人数をお知らせください。 - メール若しくはタムタムレッスン参加時に、参加者のお名前（學年）、参加人数を、佐藤までお知らせください。
