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タムタムフルマラソン講座 応用編

応用編〜自分のことを知った上で、走りの感覺を養う〜(全レベルの方、対象)

フルマラソンファンの皆さん、こんにちは。

2020年は、コロナ禍の影響により、大規模マラソン大会が軒並み中止の嵐…。

モチベーション維持、正直難しいですよね。

タムタムランニングクラブ代表=佐藤心雄(さとうしんゆう)も、クラブとして目標にしていた小學生の陸上大会や駅伝大会、個人の大会と、10個以上中止になり、更には、毎年目標にしている來年3月開催の板橋cityフルマラソンも早々と中止になり、悲しくて涙が出ました。

でも、9月に入ってからやっとシーズンイン。トレイルやトラックレースにチャレンジさせて頂くことが出來、嬉し涙に変わりました。

フルマラソンをメインにトレーニングに励んでいる皆さん、こんなときだからこそ、腰を据えて、自分の心や身体の状態に目を向けて、タムタムフルマラソン講座でレベルアップを図ってみませんか?

全4回の講座で、前半2回は座學を織り交ぜながら、後半2回は実践メニューをメインに開催させていただきます。

座學では、走る前の準備方法から効率の良い身体の動かし方について、普段のタムタムレッスンでは中々伝えきれない部分について、深堀りしてお伝えさせていただきます。

実践メニューでは、フルマラソンを走っているシーンをイメージし、目標タイムに合わせた形のペースで走ることを体感して頂きたいと思います。

【講座担当】佐藤 心雄(タムタムランニングクラブ代表兼指導者兼ランナー)

・日本マスターズ5kmロードM35 日本記録保持者
・フルマラソンベスト:2時間42分(日本マスターズ フルM30日本記録更新経験あり)

プロフィールはこちら https://tamtam-rc.net/profile/

 

【お申込み】

※  お申込みの際、タムタムフルマラソン講座を通じて、どんな風にフルマラソンが走れるようになりたいか、どんなことを學びたいかを教えて下さい。
①タムタムランニングクラブウェブページお申込みフォームから
②LINE:moaiman0528
③Facebook Messenger:タムタムランニングクラブ、佐藤心雄
④Twitter:@shinyusatou

 

【受講料】各回5000円
※  最初に4回分まとめてお支払いされる方は、15000円(5000円 off)

【お支払い方法】
 講座前までに、タムタムランニングクラブ専用口座にお振り込み下さい。入金確認が取れた方から、お席を確保させていただきます。

【お振り込み先】
〈ゆうちょ銀行の場合〉
・ゆうちょ銀行つきみ野支店
・記号10910
・番号11646291
・口座名サトウシンユウ

〈他金融機関からお振り込みをされる場合〉
・ゆうちょ銀行
・支店名:〇九八
・普通預金
・口座番号:1164629
・口座名:サトウシンユウ

【補足】
・受講料は、事前準備が含まれるため、ご返金は出來ません。予めご了承ください。
・会場が大和陸上競技場の際、施設利用料のご負担をお願い致します。(大和市内の方は200円、市外の方は400円。年間会員証をお持ちの方は、会員証をご利用ください。)
・服装:講座時、非常に寒いため、暖かい服装で会場にお越しください。
・着替え:引地台公園は大和スタジアム内、大和陸上競技場は施設内に更衣室がございますので、ご利用ください。(貴重品を預ける場合は、コインロッカーをご利用ください)但し、いずれの施設もご利用可能時間が9時〜のため、朝早い講座の際は利用が難しいです。その際は、お手数ですが、走れる服装で会場にお越しください。
・講座時、広報活動のために写真撮影をさせていただきます。NGの方は事前にお知らせください。
・実践講座時の給水ボトルは、お手数ですが、各自ご準備をお願い致します。
・講座時のケガ:タムタム会員さんはスポーツ安全保険の対象になりますが、一般の方は対象外なので、お手数ですが、保険証のコピーのご準備をお願い致します。
・荒天の場合、会場変更または日程変更をさせていただきます。その際は、改めてご連絡させていただきます。

お申込み・ご参加、心よりお待ちしております。

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